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MEDITACIÓN RAJA YOGA
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Desde la perspectiva del Raja
Yoga que enseña la escuela Brahma Kumaris, donde la
palabra "Raja" significa Rey y "Yoga", unión o conexión,
se comparte un cuerpo de conocimientos y sabiduría que
junto con la práctica de la meditación, nos capacitan
para volvernos Raja Yoguis, es decir, "reyes de nosotros
mismos".
"Rey de sí mismo" significa
desarrollar la capacidad de verse como el protagonista
de la propia realidad; como el creador del propio camino
que transita, teniendo como meta mantener un estado
interno estable, calmado y en total armonía con la realidad
circundante.
La realidad externa está asociada
con "lo que pasa" fuera de nosotros, sobre lo cual no
tenemos control, sean éstas situaciones y circunstancias
tanto deseables como no deseables; mientras que la
realidad interna es lo que nosotros permitimos que
ingrese en nuestro espacio interior, sobre lo cual sí
podemos gestionar y "gobernar".
El estudio y la
práctica del Raja Yoga nos capacita para volvernos los
gobernantes de nuestro espacio interno sagrado,
independientemente de la "circunstancialidad" externa.
Tiene que ver con la manera en cómo interpretamos, cómo
decidimos y cómo respondemos delante de la realidad que
se presenta delante de nosotros tal cual es, nos guste o
no.
La propuesta del Raja Yoga como antídoto para
la incertidumbre y la desesperanza, se basa en la
posibilidad de desarrollar internamente, las "zonas
seguras" del alma; la "zona fértil" del ser, sobre las
cuales se construye un sentido de identidad auténtico y
sostenible, en base a las virtudes y cualidades que nos
caracterizan a cada uno de nosotros.
Cuando
trabajamos sobre nuestra seguridad interior, las sombras
de los miedos imaginarios se disipan.
Cuando despierto la esperanza
en mí mismo, en la posibilidad que la vida me regala
cada día de poder desarrollarme y lograr mi propio 100%,
mis expectativas se recalculan, saliendo de la ruta no
sostenible de esperar que las cosas cambien "allá
afuera" para volver al verdadero camino de la plenitud
del alma, en la cual mi único obstáculo es mi propio
descuido y abandono. Sólo yo puedo cuidarme a mí mismo;
nadie puede hacer esto por mí.
El eslogan de de
Brahma Kumaris es: "Cuando yo cambio, el mundo cambia". En términos del Raja Yoga, el ser interior
necesita nutrirse con sabiduría y conocimiento
espiritual que le permitan abrir los ojos del alma a fin
de tener la claridad y el discernimiento necesario según
sean las circunstancias.
Lo importante suele
estar siempre asociado al beneficio y a lo que es
sostenible. El alma establece relaciones con sigo misma,
con los demás y con el mundo físico circundante;
incluyendo los recursos materiales y la naturaleza.
Puedo preguntarme: ¿Es mi relación con estas dimensiones
de la vida, beneficiosa y sostenible?.
Adoptar un
estilo de vida que incluya la dimensión de la
espiritualidad, le puede proveer al ser la claridad
necesaria para equilibrar nuestra intervención en las
diferentes áreas de la vida sin descuidar ninguna.
El significado de la palabra Yoga es
Unión, conexión, vínculo.
Desde la
filosofía del Raja Yoga y llevándolo al plano espiritual
más elevado, la meditación es la unión (yoga) la
conexión y relación que podemos establecer con la Fuente
Suprema de Paz, Amor y Verdad (Dios), a partir de lo
cual se produce en quien medita, una recarga de energía
y la activación de todos los recursos del alma.
A
lo largo de esta relación, el alma recupera sus
facultades originales, liberándose de todo aquello que
la contaminó a lo largo de su viaje. La meditación
regular es lo que sostiene el vínculo con la Fuente, con
el Ser Supremo, permitiéndonos disfrutar de una relación
que atiende todas las necesidades del alma.
El
alma satisface su necesidad de paz interior, de amor
incondicional y de sentirse alineada con lo verdadero.
A partir del Yoga o unión con el Ser Supremo, el alma
comienza a recuperar su salud original liberándose de
todo lo que la ha contaminado, como por ejemplo, la
angustia, la tensión, la ansiedad, la preocupación, los
miedos, la irritabilidad, las dependencias y la
soberbia, entre otros.
Mediante la unión con la
Fuente, el espíritu recupera su libertad esencial.
De la misma manera que un actor
despliega su papel en el escenario, el alma, es decir el
protagonista de la propia vida, se expresa a través de
su cuerpo realizando acciones en el "escenario de la
vida".
El alma en tanto "actor" que es,
representa diversos roles, encarnando diferentes
"personajes": ser padre, ser madre, ser compañero de
trabajo de..., ser vecino de...; etc, etc, son los roles
que el alma desempeña.
Cuando el individuo se
identifica y se aferra a los roles, corre el riesgo de
volverse dependiente, siendo esto la causa raíz de la
preocupación, la decepción y de varias formas de miedo.
El Raja Yoga enseña a identificarse con el actor que
somos y no con el personaje que representamos.
Identificarse con el actor, es decir con el ser
interior, activa un estado de consciencia espiritual
elevado, mediante el cual podemos interactuar en todos
los vínculos, estar en unidad con todos pero sin
dependencias.
El Raja Yoga propone una
mirada nueva de nuestra realidad que incluya de manera
responsable la dimensión espiritual en nuestra vida.
No se trata de llevar una vida religiosa, sino de darle
un lugar en nuestra agenda a las necesidades genuinas
del alma.
Puedo pasarme la vida victimizándome
de las cosas que me pasan, culpando a otros de mi pasado
y presente; o bien puedo aceptar la realidad tal como es
y volverme el protagonista proactivo de mi propia
realidad.
Para esta pregunta puede
aplicar la frase: "yo elijo ser parte del problema o
parte de la solución".
La meditación Raja Yoga
nos enseña a comprender la personalidad de Dios y Su
tarea como "Donador y Océano de Paz".
Meditar
significa, entre otras cosas, nutrirse de la paz del Ser
Supremo de manera directa.
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